Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining ist neuerdings ein richtiger Boom. Was steckt genau dahinter? Jon Kabat-Zinn hat schon in den Siebzigerjahren mit...
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- 28. Nov. 2018
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Achtsamkeit
Körperwahrnehmung verbessern durch Achtsamkeit Achtsamkeit (engl: mindfulness) verbessert die Körperwahrnehmung. Befassen wir uns mit...
- 25. Sept. 2018
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Rückenschmerzen und Stress
Stress hat einen enormen Einfluss auf unsere Muskeln und Faszien und somit auch auf Rückenschmerzen. Robert Schleip forscht seit Jahren...
- 25. Sept. 2018
- 2 Min.
Hypnosetherapie
Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität – das können wir therapeutisch nutzen Hypnose ist neurophysiologisch...
- 3. Juli 2018
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Hypnose als Therapie
Hypnose kennt man vor allem von der Bühne, wo man sieht, wie Menschen sozusagen «willenlos» Befehle ausführen und anscheinend alle...
- 15. Apr. 2018
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Denk positiv und sehe Deinen Alltag durch die rosarote Brille
eine kleine Alltagsübung, um positiv in den Tag zu starten
- 1. März 2018
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Können wir unser Glück selber beeinflussen?
Glücklich sein – das wünschen sich alle. Aber was braucht es zum glücklich sein? Studien zeigen: glückliche Menschen schätzen das...
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