Osteofrey Blog

Unser Zuckerkonsum ist stark gestiegen Während vor 150 Jahren noch pro Tag 8g Zucker (2 Würfelzucker) konsumiert wurden, sind es heute...

KomplementärTherapie sieht Genesung als ein individuelles und ganzheitliches Geschehen, welches Körper, Seele, Geist und Umfeld betrifft...

Corona Schutzmassnahmen für Praxis Osteofrey

Was ist Intervallfasten? Das Intervallfasten oder intermittierende Fasten liegt voll im Trend. Es gibt verschiedene Modelle. Bei der 16:8...

Gimli zieht Mitte November bei uns ein! Leider ist unsere Flatcoated Retriever Hündin, die mich jahrelang in meine Praxis begleitet hat,...

Barfusslaufen – bei diesem Wetter ein Genuss! Barfusslaufen ist seit einigen Jahren im Trend. Die Puristen verzichten dabei möglichst oft...

Die CANTIENICA® – Methode stärkt den Körper ganzheitlich von innen nach aussen und kräftigt unsere Tiefenmuskulatur Vor fast 20 Jahren...

Bei uns zieht ein neues Familienmitglied ein und stellt meinen Alltag in der Praxis etwas auf den Kopf. Bilbo ist ein Bolonkawelpe, der...

Achtsamkeitstraining ist neuerdings ein richtiger Boom. Was steckt genau dahinter? Jon Kabat-Zinn hat schon in den Siebzigerjahren mit...

Cookie Dough Bonbons Vegane Schleckereien für Zwischendurch oder als gesunder Dessert. Hauptzutat sind Kichererbsen, man könnte fast...

Faszien – ein wichtiges Gewebe Faszien umhüllen Muskeln, Nerven, Gefässe – alles wird von diesen umgeben und gehalten. Neue Studien...