Osteofrey Blog

Bei uns zieht ein neues Familienmitglied ein und stellt meinen Alltag in der Praxis etwas auf den Kopf. Bilbo ist ein Bolonkawelpe, der...

Achtsamkeitstraining ist neuerdings ein richtiger Boom. Was steckt genau dahinter? Jon Kabat-Zinn hat schon in den Siebzigerjahren mit...

Cookie Dough Bonbons Vegane Schleckereien für Zwischendurch oder als gesunder Dessert. Hauptzutat sind Kichererbsen, man könnte fast...

Faszien – ein wichtiges Gewebe Faszien umhüllen Muskeln, Nerven, Gefässe – alles wird von diesen umgeben und gehalten. Neue Studien...

Polarity «Das Wichtigste ist, dass man nicht aufhört zu fragen» (Albert Einstein) Auch ich habe immer noch Fragen und wage mich deshalb...

Mechanical Link ist eine osteopathische Untersuchungs- und Behandlungsmethode. Sie wurde von Paul Chauffour, einem französischen...

Vegane Schokolade selbstgemacht Das braucht man für vegane Schokolade: 60g Kokosöl 40g Kakaobutter (oder 100g Kokosöl) 70g...

Körperwahrnehmung verbessern durch Achtsamkeit Achtsamkeit (engl: mindfulness) verbessert die Körperwahrnehmung. Befassen wir uns mit...

Oxytocin wird bei Berührungen ausgeschüttet Bei Berührungen schüttet der Körper das Hormon Oxytocin aus. Dieses ist schon nach der Geburt...

Schulterschmerzen Schulterschmerzen sind häufig und leider oft mit langwieriger Therapie verbunden. Die Ursachen sind vielseitig aber oft...

Stress hat einen enormen Einfluss auf unsere Muskeln und Faszien und somit auch auf Rückenschmerzen. Robert Schleip forscht seit Jahren...